{"id":1909,"date":"2024-07-15T14:18:51","date_gmt":"2024-07-15T14:18:51","guid":{"rendered":"https:\/\/www.salusottawa.org\/fr\/?post_type=news&p=1909"},"modified":"2024-07-15T14:20:38","modified_gmt":"2024-07-15T14:20:38","slug":"une-approche-consciente-du-retablissement","status":"publish","type":"news","link":"https:\/\/www.salusottawa.org\/fr\/news\/une-approche-consciente-du-retablissement\/","title":{"rendered":"UNE APPROCHE CONSCIENTE DU R\u00c9TABLISSEMENT"},"content":{"rendered":"
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Sophie Leclair-Roberge, l\u2019une des agentes de d\u00e9veloppement communautaire de Salus, est constamment \u00e0 la recherche de nouvelles fa\u00e7ons de proposer des programmes de r\u00e9tablissement en groupe \u00e0 ses clients. Elle a d\u00e9couvert Jesse Maione par l\u2019interm\u00e9diaire d\u2019une autre organisation locale \u00e0 but non lucratif. Jesse est un professeur de yoga tenant compte des traumatismes, form\u00e9 pour enseigner aux populations vuln\u00e9rables, et qui se consacre \u00e0 l\u2019inclusion et \u00e0 l\u2019accessibilit\u00e9 dans l\u2019industrie du yoga et de la pleine conscience.<\/p>\n

Au cours des huit derni\u00e8res semaines, Jesse a enseign\u00e9 la pleine conscience une fois par semaine aux clients de l\u2019un de nos logements Salus et les r\u00e9actions ont \u00e9t\u00e9 incroyables. \u201cMon objectif avec les s\u00e9ances de pleine conscience est de faire en sorte que nos clients se sentent en meilleure sant\u00e9, tant physiquement que mentalement\u201d, explique Sophie. \u201cJe voulais offrir cela \u00e0 nos clients, afin qu\u2019ils puissent apprendre des outils concrets et des strat\u00e9gies d\u2019adaptation lorsqu\u2019ils se sentent anxieux et d\u00e9prim\u00e9s.\u201d<\/p>\n

Jesse arrive \u00e0 chaque s\u00e9ance avec un th\u00e8me ainsi qu\u2019une question de contr\u00f4le pour ancrer tout le monde. Les questions peuvent \u00eatre aussi simples que de demander aux participants quelle serait la couleur de leur humeur si elle \u00e9tait une couleur \u2013 puis une question de contr\u00f4le \u00e0 la fin du cours pour leur demander si leur couleur a chang\u00e9. Elle apporte diverses techniques aux s\u00e9ances, telles que la visualisation, la mise \u00e0 la terre, le balayage du corps, le travail sur la respiration, la m\u00e9ditation, le yoga sur chaise et la pratique de la gratitude.<\/p>\n

Un client de Salus, Eric, a expliqu\u00e9 comment Jesse et ses s\u00e9ances de pleine conscience ont eu un impact consid\u00e9rable sur<\/p>\n

son propre bien-\u00eatre. \u201cJesse traite tout le monde comme un \u00eatre pr\u00e9cieux\u201d, dit Eric. \u201cLa pleine conscience aide ma sant\u00e9 mentale, elle m\u2019aide \u00e0 me concentrer, elle est divertissante, et elle aide \u00e0 la socialisation et \u00e0 la r\u00e9silience. Et m\u00eame apr\u00e8s le d\u00e9part de Jesse, nous avons toujours les comp\u00e9tences n\u00e9cessaires pour \u00eatre en mesure de faire les techniques nous-m\u00eames \u00e0 la maison.\u201d<\/div>\n

L\u2019exp\u00e9rience de Jesse dans le secteur \u00e0 but non lucratif l\u2019a motiv\u00e9e \u00e0 cr\u00e9er des pratiques de bien-\u00eatre plus inclusives et<\/p>\n

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accessibles \u2013 pas seulement pour les personnes ayant un statut socio-\u00e9conomique plus \u00e9lev\u00e9, mais pour tout le monde.<\/p>\n

\u201cJe ne sais jamais vraiment ce que chaque personne a travers\u00e9 dans sa vie, mais il arrive souvent que des gens viennent me voir apr\u00e8s les cours pour me dire qu\u2019ils luttent contre l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 et la d\u00e9pression\u201d, explique Jesse. \u201cIls me disent \u00e0 quel point ils ont h\u00e2te de venir \u00e0 mon cours chaque semaine, parce que c\u2019est une chance pour eux de simplement \u00eatre \u2013 pas d\u2019attentes, pas de bien ou de mal, c\u2019est un espace o\u00f9 ils peuvent se sentir en s\u00e9curit\u00e9 dans leur corps.\u201d<\/p>\n

Jesse explique comment les traumatismes vivent souvent dans le corps et peuvent entra\u00eener des probl\u00e8mes de sant\u00e9 physique et mentale \u00e0 long terme. \u201cUne cliente m\u2019a dit que depuis qu\u2019elle est venue \u00e0 mon cours, quand elle s\u2019endort maintenant, ses \u00e9paules tombent un peu plus facilement.\u201d<\/p>\n

Nos clients de Salus vivent avec une maladie mentale grave et persistante. B\u00e9n\u00e9ficier de ce type d\u2019entra\u00eenement \u00e0 la pleine conscience sur une base hebdomadaire est inestimable pour les aider \u00e0 faire face, m\u00eame aux situations les plus simples de la vie, comme se sentir d\u00e9bord\u00e9 en faisant les courses.<\/p>\n

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\u201cGr\u00e2ce \u00e0 Jesse et \u00e0 ce qu\u2019elle apporte chaque semaine avec ses s\u00e9ances de pleine conscience, mes clients sont plus calmes, ils se sentent plus connect\u00e9s \u00e0 eux-m\u00eames et aux autres\u201d, d\u00e9clare Sophie. \u201cEn tant qu\u2019agente de d\u00e9veloppement communautaire, l\u2019un de mes objectifs est d\u2019amener mes clients \u00e0 interagir positivement les uns avec les autres, ainsi qu\u2019avec leurs voisins et leur communaut\u00e9.\u201d Sophie travaille \u00e0 aider les clients de Salus \u00e0 se r\u00e9aliser \u2013 \u00e0 explorer qui ils sont et quel est leur but, afin d\u2019aider leur communaut\u00e9 et de r\u00e9aliser leur plein potentiel dans la vie.<\/p>\n

Les programmes de bien-\u00eatre tels que la pleine conscience et le yoga sont essentiels pour les personnes qui sont sur le chemin du r\u00e9tablissement.<\/p>\n

Salus compte sur le soutien des donateurs pour aller au-del\u00e0 de ce qui est n\u00e9cessaire \u00e0 ses clients en leur fournissant des ressources comme les s\u00e9ances de Jesse. Nous vous sommes tr\u00e8s reconnaissants pour votre soutien, pour votre compassion envers notre cause et pour votre volont\u00e9 de faire une diff\u00e9rence dans notre communaut\u00e9.<\/em><\/p>\n","protected":false},"template":"","news_category":[7],"class_list":["post-1909","news","type-news","status-publish","hentry","news_category-news"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.salusottawa.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/news\/1909","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.salusottawa.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/news"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.salusottawa.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/news"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.salusottawa.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1909"}],"wp:term":[{"taxonomy":"news_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.salusottawa.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/news_category?post=1909"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}